Previna-se contra o câncer de pele

Examine sua pele regularmente;Proteja-se dos raios solares através do uso de bonés, roupas e filtros solares adequados;Os cuidados com a exposição solar devem ser adotados a qualquer hora, pois a radiação UVA (responsável pelo envelhecimento e melanoma) atinge a Terra durante todo o dia. Já a radiação UVB (responsável pelos carcinomas e envelhecimento) incide das 10h às 15h;
Não use filtro solar em bebês até seis meses de idade. Assegure-se de que há sombra total nos carrinhos e na cadeirinha do carro. Quando sair à rua, use sempre sombrinhas para o sol;Alguns remédios fazem com que a pele fique mais sensível ao sol. Quando o pediatra prescrever alguma medicação, pergunte se o sol deve ser evitado;Para a síntese de vitamina D no organismo, bastam apenas 10 minutos de sol por semana. Mesmo assim, é preciso usar protetor solar;O couro cabeludo, os lábios, as orelhas, as mãos e os pés também precisam de proteção;Reaplique o filtro solar a cada duas horas. Se houver transpiração excessiva ou imersão prolongada na água, reaplique antes;Os raios ultravioletas podem refletir em qualquer superfície, como areia, água e concreto. POr isso, as recomendações também devem ser seguidas em dias nublados.

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